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全运健身热 安全不能忘

银发族半蹲锻炼易伤膝

  本报讯 (记者李梅旭)全运会掀起的全民健身热潮仍在持续,加之秋高气爽,不少中老年人来到公园等地健身。专家提醒,秋季中老年人应注意膝关节的保健。

  家住津南区72岁的左大爷是个健身“达人”。可最近左大爷发现膝盖出现疼痛症状,到医院就诊,被诊断为关节炎。左大爷以前就患有关节炎,但平日运动后觉得症状减轻,怎么这几日运动能力提高了,反而病情加重了?

  天津市海河医院骨科鲍玉成主任介绍,老化后的膝关节容易发生骨性关节炎。秋季天气转凉,老人的腿脚容易受寒,加重关节炎症状。有些老人经常以半蹲姿势进行锻炼,容易致使关节炎发生。

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